原因と症状

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過緊張はストレスと関係があります。
常に心と体が緊張状態にある過緊張は、ストレスと大きな関係があります。
過緊張の症状とは
過緊張は実に様々な症状があります。疲れが取れない。肩こりがひどくい。やたら汗をかく。手足が冷える。体調を崩す・・・
不眠について
リラックスする時間を作ることで、過緊張性の不眠を改善することができますよ。

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